Rückenschmerzen: Richtig vorbereitet zum schmerzfreien Tennisspiel
Dass Bewegung und Sport gesund sind, ist kein Geheimnis. Vor allem für den Rücken sind aber nicht alle Sportarten gleichermaßen sinnvoll. Tennis kann die Wirbelgelenke stark belasten. Trotzdem muss auf das Spiel mit dem kleinen gelben Ball nicht verzichtet werden. Denn auch in dieser Sportart ist die Art und Weise der Ausübung entscheidend. Wie so oft im Sport kommt es beim Tennis auf die Feinheiten an.
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